手脚冰凉、风寒感冒……应对冬季的小毛病,用这些招!
内容来源:人民日报微信
大寒过后,天气越来越冷,对于手脚冰凉的朋友来说,又是难受的几天。
今天,要教你一招,轻松搞定手脚冰凉!
另外,还有多个小妙招,关键时候用上它,免得家人受罪!
手脚冰凉:三红汤
材料:红豆250克+红枣10枚+红糖2勺
红豆和红枣洗净放入锅中煮开,然后加红糖,慢火再煮10分钟即可,坚持每天早晨喝一碗,让你手脚不冰凉!
风寒:冰糖煮梨
材料:梨1个+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般吃1-2个梨就很有用。
手足皲裂:香蕉皮
材料:香蕉皮+温水
如果冬天皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能愈合,并且后期不容易反复。
防治心脑血管病:醋泡黑豆
材料:陈醋100克+黑豆300克
黑豆煮熟捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天吃一勺,降血脂防血管病。另外,常吃对脸上色斑也有改善。
口腔溃疡:蜂蜜盐水
材料:蜂蜜10克+盐2克
把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就有一定改善。
皮肤瘙痒:金银花蜂蜜水
材料:金银花10克+蜂蜜30毫升
用金银花泡蜂蜜水喝,对皮肤瘙痒有一定改善。
过敏鼻炎:生姜核桃汤
材料:生姜3克,核桃仁10克
锅中加两碗水,放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片,再煮5分钟,连续喝7-10天,可以缓解过敏性鼻炎。
风寒感冒:姜糖水
材料:姜5片+红糖200克
生姜切成5片,也可以切成丝。锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后放至合适温度,连续喝2-3次,风寒感冒就缓解很多了。
心情抑郁:玫瑰花茶
材料:玫瑰花+温水
寒冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝一些吧。
冻手冻脚:山楂外敷
材料:山楂2颗+塑料袋1个
把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,不妨试试。
一年四季中,冬季是人体免疫力最低的时候,也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节,上面几种小技巧,关键时刻用上它,免得家人受罪!不过,如果出现了比较严重的症状,还是需要及时就医哦~