​常见小毛病的调理方，没有副作用，比乱吃药强多了，快收藏~

　　平时，大家有点小毛病，都会想着吃药解决，其实，在我们的家里，就有很多“良药”！只是你不知道~

　　胃寒——胡椒

　　胡椒不仅仅是种调味品，还是一种“药品”，对胸膈胀满或受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振有一定的缓解作用。

　　平时，熬汤后趁热撒入胡椒粉，美味又健康。不过，胡椒有一定的升压作用，血压高者要注意。

　　厌食——山楂

　　孩子厌食或饭量小？赶快尝试一下山楂吧！

　　取20克山楂片，10颗大枣，烤焦成黑黄状，再加2个鸡内金，加点儿白糖，熬水，给小儿当水一天喝2~3回，连着喝2天，对纠正厌食有效果。

　　护发——猕猴桃

　　猕猴桃中含有泛酸、叶酸和多种氨基酸成分，对头发有很好的营养作用。

　　将200克的黑芝麻，炒熟捣碎成末，加适量的白糖，再把熟软的猕猴桃去皮，蘸上黑芝麻食用，坚持一段时间，就能看到效果。

　　养颜——杏仁

　　杏仁分两种，一种味苦，名为苦杏仁或北杏仁，用作治疗；一种味甜，称作甜杏仁或南杏仁，专供食用。

　　南杏仁有润肠通便之效，可日常用于润肺美容等食疗。

　　取南杏仁10克洗净捣碎，放入有过滤网的小茶壶内，冲入沸水焗泡10分钟即可饮用，连饮2~3周，每天一杯，有润肺美肌、润肠通便的作用。

　　腹泻——苹果水

　　苹果中含有丰富的果胶，其本身具有亲水的特性，能够软化大便、促进排便，但果胶加热后，会分解为小分子，反而增加了收敛止泻的功效。

　　秋冬季节腹部受寒出现腹泻问题，可将切好的苹果放入锅内，加水，以刚好没过苹果为宜，加入老冰糖适量，大火烧开，文火炖制10~15分钟，喝上2~3天就好。

　　“针眼”——金银花

　　金银花可以清热解毒、杀菌、消炎，对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用。

　　“针眼”其实就是热毒，特别适合使用金银花来治疗。

　　取30克金银花用水煎煮，去渣，将毛巾在金银花水中浸泡，浸湿后敷在患处，敷一会儿把水挤出再浸泡，再敷，如此反复，每天坚持做1~2次，对于针眼初期尤其有效。

　　颈椎受寒——热水袋

　　血得寒则凝、得热则行，枕热水袋可以充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。

　　用热水袋灌1/2满温热的水，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜，连用3晚，会有明显好转。

　　痔疮——花椒

　　痔疮，中医一般辨证为肠风有热，治疗时应清热利湿、凉血解毒。

　　花椒有温中止痛、驱湿散热的功效，用花椒水熏洗，能促进康复。

　　取花椒100克、水2000毫升，浸泡约半个小时，先用武火煮沸，后用文火继续煮15~20分钟左右。

　　然后利用花椒药液的热气熏蒸患处，待汤药凉至40℃的时候再进行坐浴治疗，每天1~2次，要防止烫伤。

　　注意：上述经验方不能完全替代药物，如调理无效，请及时就医。

　　版权声明

　　本文选自养生中国，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有。