中药足浴——温暖呵护我们的“第二心脏”

　　霜降一过，天气日渐寒冷，您的身上一定加了衣，不知您的脚上是否加了料？冬天泡脚加点“料”，让你温暖过一冬。

　　《金匮要略》中“狐惑之为病，状如伤寒，默默欲眠，目不得闭，卧起不安，蚀于喉为惑，蚀于阴为狐，不欲饮食，恶闻食臭，其面目乍赤、乍黑、乍白。蚀于上部则声嗄，甘草泻心汤主之。蚀于下部则咽干，苦参汤洗之。”可谓中药足浴的最早记载。

　　民间有这样的谚语：“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见足浴在养生保健中的地位。

　　什么是中药足浴?

　　中药足浴就是将中药煎汤，趁热对足部进行熏蒸、浸泡、淋洗，以达到疏通腠理、祛风除湿、清热解毒、杀虫止痒的一种中医外治疗法，民间俗称“中药泡脚”。

　　中药足浴的功效

　　具有促进血液循环，缓解疲劳，温经通络，活血祛瘀的作用。

　　中药足浴的适应症

　　1.风湿性疾病：如风湿性关节炎、足跟痛、下肢血栓性脉管炎等，通过中药足浴可以缓解关节疼痛和炎症?。?

　　2.呼吸系统疾病：如慢性鼻炎、感冒、支气管炎等，足浴有助于改善呼吸系统功能。?

　　3.妇产科疾病：如宫寒、痛经、产后调理等，中药足浴可以调理气血，缓解疼痛。?

　　4.神经系统疾病：如失眠、头痛等，通过刺激足部穴位，有助于改善睡眠质量，缓解头痛?。?

　　5.循环系统疾病：如高血压、低血压等，足浴可以促进血液循环，调节血压?。?

　　6.其他：如肥胖症、颈椎病、慢性疲劳综合症、中风偏瘫、肢体麻木乏力、眩晕、痹症、腰椎间盘突出以及亚健康状态等，中药足浴也有一定的辅助治疗效果。

　　中药足浴注意事项

　　1.注意保暖避风，泡洗结束立即擦干双脚，足浴中如有胸闷，心慌等症状及时告知医务人员。

　　2.穿宽松的衣裤、易穿脱的鞋子。

　　3.所用物品一人一用一消毒，防止交叉感染。

　　4.忌空腹、餐后立即足浴。

　　不宜泡脚人群

　　药物成份过敏者;女性妊娠期、经期、哺乳期;神志欠清醒患者;足部皮肤病变者;有活动性出血或出血倾向者；已有深静脉血栓形成的患者。

　　俗话说：“人老脚先衰，木枯根先竭”，脚是人的第二心脏。家人们，快来泡脚吧，让它在这个寒冷的冬天感受不一样的温暖!

　　足浴时间：每天17:30-22:00

　　足浴地点：南涧县中医医院急诊科一楼综合治疗室

　　咨询电话：0872-8521120