别让口臭降低了你的颜值

　　口臭是一种非常常见的口腔问题，也是一件非常令人尴尬的事,在说话交流的过程中,有口臭的人不论外表再怎么漂亮，都会让对方敬而远之,因此去除口臭十分必要。

　　从中医角度讲，口臭与食积、胃肠热盛、脾胃湿热、肺火偏盛、胃阴不足、虚火上炎等有关，可选用中药内服、含漱或针灸治疗，一般能够产生良好疗效。

　　下面介绍几种常见的类型的中成药治疗及预防：

　　1. 食积口臭：

　　多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。病人多有口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等症状。可用山楂、神曲、麦芽等适量煎汤或泡茶饮用。成药可选消食导滞丸口服。

　　2. 胃火(胃肠热盛)口臭：

　　多因胃肠积热所致。病人多有口苦、口臭，口腔溃疡、多食易饥，便秘，舌红等表现。可用黄连、麦冬、防风、石膏等适量合煎饮用。成药可选择黄连清胃丸或牛黄清胃丸口服。

　　3.热痰(肺火偏盛)口臭：

　　多因肺火偏盛，痰热停于肺中所致。病人多有咳嗽少痰，痰黄稠，胸闷，舌质红等表现。可用桑叶、桑白皮、沙参、黄芩等适量煎汤或泡茶饮用。成药可选择清肺抑火片口服。

　　4.虚热(阴虚火旺)口臭：

　　多因胃阴不足，虚火上炎所致。病人有心烦、口干、手脚心发热、腰膝酸软无力，舌红少苔等表现。可用玄参、生地、麦冬、黄柏等适量煎汤或泡茶饮用。成药可选用知柏地黄丸口服。

　　造成口臭的原因很多，正常人的口中也会有异臭，这主要是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的。此外，在运动过程中，因长时间饥渴也会诱发口臭。日常生活中大家可以这样做：

　　1.早晚彻底刷净牙齿，彻底清除口腔细菌以及藏在牙缝内的牙垢。

　　2.喝柠檬水，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　3.多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纤维素，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　4.使用口气清新剂，口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢引起的臭味。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

　　口臭常常使人烦恼，不仅工作及交友时遭人白眼，有时就是自己的亲人也难以忍受。因此，对于口臭疾病大家应该引起重视，做到早发现早治疗。根据自身病情对症治疗，只有这样才能尽早治愈口臭疾病。（南涧县中医医院外科 范春丽）