治疗脚臭小方法

　　脚臭是由于脚心多汗腺，容易出汗，脚上的细菌在多汗条件下大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，就会产生臭味。炎热的夏季，好多人都被脚臭所困扰，下面我们来了解一些可以除脚臭的中药，用它们煮水泡脚，坚持下来会有一定的效果。

　　1.白矾：性味酸涩，寒，有微毒，故有抗菌作用、收敛作用，外用能解毒杀虫，燥湿止痒，将白矾磨碎泡水，1:10比率泡脚，每周2次，可以治疗脚臭。

　　2.花椒：味辛，性温，能温中止痛，祛湿散寒，杀虫止痒，具有镇痛、抗菌、局部麻醉作用，所以花椒水对脚部的真菌、寄生虫的感染都有效果，但脚部皮肤破损时慎用。

　　3.香薷：味辛，性微温，能发汗解表，化湿和中，利水消肿，具有抗菌、抗病毒作用，可以治疗风寒感冒，水肿脚气。用香薷煮水泡脚，可以杀菌除臭。

　　4.黄柏：味苦，性寒，有清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮的功效，用黄柏水泡脚可清热燥湿，抑制脚部细菌繁殖。

　　5.苦参：味苦，性寒，能清热燥湿，杀虫，利尿，故用苦参水泡脚可起到抑菌、止痒、除臭的作用。

　　6.艾叶：味辛、苦，性温，能温经止血，散寒，外用祛湿止痒、杀菌消毒，坚持用艾叶水泡脚，不仅能疏通经络、清除体内湿气，还能止痒除臭。

　　除用中药泡脚外，还要勤换鞋袜，定期清洗；勤洗脚，清理死皮和污垢；穿宽松透气的鞋子、棉质袜子，不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子；洗澡后注意把脚擦干；少吃辛辣刺激食物，减少足部出汗。（南涧县中医院急诊科   李乾燕）