一个人倘若想保持乐观的情绪、达观的态度、轻松的心境，不妨记住五条诀窍：
1、勇于承认自我弱点。世上没有完美的人，所以你有缺点是不足为奇的，但你必须承认自己的弱点；乐意接受来自老人，平辈乃至比你年轻的人的忠告。只有你勇于承认自己需要帮助，成功必定在望。
2、在挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是不灰心气馁，而是找出症结，更加努力。
3、人生必须富于正义感。没有困扰的人，他心胸就会宽广，就不会因眼前的不快而抑郁终日。心理学家巴斯达小姐认为，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4、能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，生活的态度都应处之泰然，眼光不妨放得远些。热心帮助别人。不要刻意记仇，要学会宽容。
5、坚守信念。不论你做任何事，必须坚持个人的信念，不要轻易动摇。（南涧县中医医院收费室 杨时红）
