吃葡萄干，到底要不要清洗？

　　人闲时就是喜欢吃零食，其中，葡萄干可是必备啊，它不仅美味可口，而且对我们的身体也有益处。但是葡萄干是怎样制作的？吃之前到底要不要洗呢？

　　吃葡萄干要清洗吗？

　　吃葡萄干要清洗吗？一般拿起葡萄干就吃了，但是也有些人会洗一下，就发现洗过葡萄干的水，是那么的浑浊。

　　建议吃葡萄干前还是需要清洗一下，毕竟是要吃下肚的食物。

　　葡萄干的来源

　　葡萄采摘下来后在自然的条件下进行晾晒，就可以变成葡萄干啦。但是在晒的过程中，葡萄干表面都会吸附一些尘土或沙子。

　　清洗方法

　　方法一

　　在清水中加入一些淀粉拌匀，再把葡萄干放进去用手搅拌几下，最后过水就可以吃了，这种方法洗葡萄也很干净的。

　　方法二

　　烧一锅水，等水烧开后，把葡萄干放在水中沸煮1-2分钟后捞出来，放在盘子中晾干再吃。也可以放进烤箱稍微烤干点，味道也是非常不错哦。

　　方法三

　　可以用35度左右的温水清洗葡萄干，洗的时间不要超过3分钟，并用手不断用手搅拌，再就是用流动水冲洗干净。

　　不论是哪种冲洗方法，清洗后最好晾干后再吃，口感更好哦。

　　吃葡萄干的好处

　　葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食有不错的补益作用。葡萄干还能改善直肠的调理，因为它含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

　　想不到吧，葡萄干吃前还是要洗一下。所谓病从口入，为了健康，还是要注意一下哦。