近日，南涧县中医医院邀请云南省高校教学名师、云南省医师协会养生医师分会第一届副主任委员、云南省省级重点学科方向带头人、云南省一类精品课程负责人、云南中医学院中医方剂学教研室主任、硕士生导师秦竹教授为南涧县近200名医务人员作题为《敬畏白衣天使，关爱医护健康》的养生专题讲座。
秦竹围绕什么是养生？如何养生？医护人员要怎样养生？等问题，用风趣幽默、通俗易懂的语言，生动的案例，深入浅出地给大家讲解了养生要从娘胎开始，影响健康长寿的要素，怎样通过饮食、运动养生，红、黄、绿、白、黑五色食物养心、脾、肝、肺、肾五脏等知识。秦竹还倡导大家今后饮食要注意少肉多菜、少盐多醋、少甜多果、少油多素、少酒多水、少食多嚼，逐渐养成科学合理的膳食结构，加之适度的运动和必要的心理调适，切实养出“精、气、神”，做一个真正健康的人。
大家纷纷表示，听了老师的讲解，真正知道了今后如何养生、怎样吃出健康的人生。像这样的培训太有必要了，希望今后多组织类似的专题讲座。（南涧县中医医院通讯员 罗雪莲供稿）
